wszystko masz kawa na ławe, czarno na białym, jak wół etc etc, więc nie pievdol. jedz od pierwszego posilku co 3godziny i będzie ok - jeden problem masz mniej do roboty, nikt Ci tu nic nie napisze gotowego
No to witam w klubie!Dzisiejszą nocke tez zarwałem,co prawda nadrobiłem zaległości filmowe,ale gdybym musiał iść dzisiaj do roboty to czarno to widze.Trzeba wypróbować jakieś preparaty ziołowe i to co napisałem wyżej.
Później przychodzi taki cherlak do roboty i przenieś worek cementu to problem
Dzięgi, sog. Lece do roboty z jeszcze lepszym nastawieniem dzieki tobie :D
jezeli fota w avatarze przedstawia Twój obecny poziom tluszczu, to zadne suplementy tutaj nie pomoga. trzeba solidnie wziac sie do roboty i ulozyc solidna diete
dzieki jest tego troche musze poczytac i do roboty
dzięki układam dietę i biorę się do roboty musze jeszcze kupic troche ciężaru ale bedzie dobrze :)
PROPONUJE IŚĆ DO ROBOTY JAKO TYPOWY ROBOL
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Niedziwie sie żę niumiesz ułożyć sobie planu.Weź sie do roboty i poczytaj troche.
Morales - nie dam się, toporka mega nigdy nie oddam nie no, w urodziny zapędzili mnie do roboty na ogrodzie a ja biedny mam lęk wysokości drzewa mają parę ładnych metrów i weź tu obcinaj gałęzie dzięki knorki, że wpadacie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 16:25:35
Oddam za 2500zł Pilnie do roboty zostało Łozysko od przegubu Spalanie w granicach 7-8 L w zaleznosci od nogi :)
No widac, ze cos tam juz cwiczysz. Pora zabrac sie konkretnie do roboty. Oczywiscie sog na zachete. I jak masz wiecej fotek to wrzuc.
Najlepiej wziąć się do roboty i ostro trenować, a nie szukać jakiś lewych sposobów...
poprostu pytam sie czemu mi sie wyadje ze mam spadki masy jak waga taka sama?? no to co brac do roboty na kolacje? wystarczy odzywka bialkowa?
Dieta raczej jest ale kulawa - jak wstaje o 6 do roboty to wracam koło 17, więc wedle możliwości staram się jak moge z tą dietą - ale bez gainera to by było krucho chyba..
W zyciu nic nie jest łatwe ... PAmietaj, ze w cwiczeniu na mase dieta to 50 % sukcesu :D reszta to trening i regeneracja. Wez sie do roboty, a nie popisuj sie, ze masz kase.
ciekawe po kiego ch..a w temat wpisuja sie takie pi..y jak primavera i post nie macie nic lepszego do roboty?? post przyznaj sie primavera to twoje drugie konto ?? frajerstwo i pedalstwo w czystej postaci Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:25 Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:56
A jakie wymiary masz, wage i wzrost, najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne a potem od tego odejmij jakieś 500-600kcal i waga powinna spadać w dół. Weź sobie poczytaj o treningach na rzeźbę... Do roboty kolego
mysle ze dobra jest rowniez l-karnityna plus OLIMPU w rozadnych dawkach..ale zgadzam sie rowniez qurtem najlepiej zacznij od dietki "wzielem sie ostro do roboty,no i nie dlugo pierwsza odslona tajemniczego pudziaka"
Cały świat stwierdził że teraz udupi pana X który jest... no właśnie z tego co można się zorientować jest nikim. Dlatego właśnie lekarze , prawnicy i policjanci podjeli zaciekłą walkę żeby go wykończyć. Naprawdę myślisz że nie mają nic innego do roboty? Szczerze wątpie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
